quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Diz NÃO ao estigma e à discriminação porque... 1 em cada 5 pessoas sofre de uma doença mental


A campanha anti-estigma/pró-saúde mental (UPA 08) promovida pela ENCONTRAR+SE que deu origem ao Movimento UPA - Unidos Para Ajudar, cujo mote é “Levanta-te contra a discriminação das doenças mentais”, surgiu em 2007; completando em 2011 quatro anos de existência.

Este projecto teve a duração de 1 ano durante o qual foram realizados 13 filmes, foram feitos 13 cartazes e foram lançadas 10 músicas; conseguidos graças ao empenho e articulação entre os demais parceiros que contribuíram na concepção e implementação do projecto (mais dados sobre o Movimento UPA08 em http://www.encontrarse.pt/Default.aspx?Tag=CONTENT&ContentId=2218).

A campanha envolveu duas fases, tendo decorrido entre 10 de Outubro de 2007 e Novembro de 2008. O lançamento do Movimento UPA decorreu no âmbito das Comemorações do Dia Mundial da Saúde Mental/1º Aniversário da ENCONTRAR+SE.

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Parece-me bem que os próximos meses vão ser assim... mas não só!!


Entre a faculdade, o trabalho, o ginásio e a dança, deve sobrar algum tempo para dormir, ainda que possa ser pouco! E com motivação, resistência e persistência ainda deve sobrar algum também para passear ;)
A ver vamos!!

Equinócio de Outono


Foi hoje, 23 de Setembro, às 9 horas e 05 minutos.
Chegou oficialmente o Outono!!

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

Vicissitudes da vida


Insisto em acreditar de que cada novo desafio (novo curso) será sempre uma nova etapa na minha vida.
São estes desafios que me permitem ver para além do atingível e são eles que, no final, compensam os obstáculos ultrapassados e me fazem sentir realizada por ter conseguido concretizar o que à priori parecia utópico.

E porque não ter o desejo de um dia realizar, num curso, um sonho??

domingo, 18 de setembro de 2011

sábado, 17 de setembro de 2011

Parabéns Fred, hoje é o teu dia!!


O Fred é o meu gato e faz hoje 2 anos. Como está crescido!
Recordo-me como se fosse hoje, do seu primeiro dia cá em casa... tão pequenino e curioso, mas já com uma personalidade autoritária bem vincada.
Com o tempo e a educação que lhe foi dada;) tornou-se no melhor gato do mundo, não dá trabalho nenhum à dona, é independente e simultaneamente carinhoso, simpático e tranquilo.
Ainda hoje é um gato espirituoso e brincalhão, sempre pronto para desafiar a dona ou quem estiver por perto para as suas diversões. Mas também adora ficar deitado e sem fazer nenhum durante horas a fio. Raramente se queixa e quando "mia" é bem baixinho, deve ser para não incomodar ninguém.
De comer gosta muito, é um comilão. Já quando é para a escovagem do pêlo e limpeza dos olhos, só quer fugir (pernas para que vos quero), deve ter mais que fazer! No banho, não sei como se porta, sempre foi ao cabeleireiro, que chique!!
O que mais gosta de fazer é ir para o jardim apanhar ar puro mas, como também gosta de fazer visitas aos vizinhos e eu tenho medo que lhe aconteça alguma coisa de mal, só vai de trela. E que contente que fica!! :D

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Be Happy :D

Monólogos da psiquiatria

Após a simples pergunta: "Hoje foi à aula de ginástica?"

A resposta:
"Não porque o professor disse que não havia ginástica hoje, ele viu-me no bar e veio ter comigo para dizer que não havia. Até ja tinha vestido o fato de treino mas depois fui tirar outra vez e vesti esta saia. Sabe? Esta saia é muito bonita e vai ser outra vez moda, vai ver que para o ano é caríssima, esta saia vai ser muito cara mas eu ja tenho uma...
Há trinta e tal anos que me dói a cabeça e comecei a tomar um analgésico que há anos que não faz efeito! Eu sei que não estou a ser bem medicada... nem anti-inflamatórios, nem relaxantes, nem nada... e eu tomo tanta porcaria. Eu devo estar a precisar de mais medicação das glândulas.
Sra enfermeira quer que lhe traga uma água fresca??
Humm...
Ah! Já me lembro o que ia dizer: sabe que eu ontem à tarde... aquelas senhoras que andam com as batas amarelas?! Mas a que eu encontrei, já encontrei há muitos anos e trabalhava para mim. E ela é que dizia o que a doente tomava no Centro de Saúde. Mas isto, há três anos porque eu adoeci e ela gosta muito de mim.
E a sra enfermeira sabe... porque quando eu estava cansada da minha mãe, ela dava-me qualquer coisa para o meu estado de saúde porque eu passava as noites com a minha mãe e a sra R. M. era a diretora. Também trabalhava no hospital de dia... e de noite também para curar o marido que tinha tido uma trombose. E a minha mãe tinha que ter cuidado com os diabetes que eram hereditários...
Bem, voltando ao assunto, essa senhora esteve a dizer-me que eu era muito inteligente, tenho muitas capacidades... Andamos a dar uma volta pelas unidades, eu e a doutora, aquela forte dos serviços... para me pôr calma sem remédios... a secretaria, não é a secretaria, mas é outro nome, mas pela secretaria a sra já memoriza. Tem lá uma doutora que é assim muito forte... comparada connosco, não tem nada a ver! Ela deve ter problemas porque vai ao bar e só toma um cafezinho.
Eu vou descansar um bocadinho, acha bem sra enfermeira? Eu descansar um bocadinho? Penso que os meus problemas como a sra sabe... Aaah!!"
***
E saiu!

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

terça-feira, 13 de setembro de 2011

A festinha do 1º aniversário da Sofia


Epá cum catano!!

Ainda "ontem" so pensava em "nigth's, copos e rock n'roll", que é como quem diz, umas saídas à noite numa de pura diversão, juntamente com as minhas amigas, e agora três delas já têm filhos e andam atarefadíssimas com os seus rebentos!! Ora dá de mamar, ora põe a dormir, ora muda fralda, ora toma conta que vai magoar-se, ora embala porque está a chorar, ora... ora...

É o instinto maternal? Penso que sim, mas é incrível, as "mães", pura e simplesmente, se transformam. Deve dar-se uma metamorfose qualquer, digo qualquer porque ainda não entendi muito bem, dadas as circunstâncias. Mas isto não é uma crítica negativa, nem positiva, vá! Apenas uma constatação das mudanças de espírito, de "personalidade", de objetivos, de ideais, ao longo do ciclo de vida. Por momentos e muito rapidamente até fiz uma retrospeção desde a infância, passando pela adolescência, adulto jovem e... e fiquei por aqui ;) Como a vida dá voltas e muda de rumo dia após dia! Chego à conclusão que só há uma conclusão a concluir: sem dúvida que há um momento certo para tudo!

Tudo isto para dizer que hoje participei na primeira festinha (de muitas que estão para vir) de aniversário, a da Sofia, que completou precisamente um ano de existência. Para nós adultos serviu para confraternizar, pôr a conversa em dia e rever gente, gente adulta que levou os respectivos filhos à festa. Até me custa dizer isto, mas parece que agora vou a festas de gente mini e de acompanhante, sim porque a festa não é diretamente para nós adultos... bem, vou passar esta parte à frente.

Continuando, a festa estava muito gira, com todos os pormenores indispensáveis porque os papás não se esqueceram de nada, não faltavam crianças, berros, risos, brincadeiras e alegria que, em altura de crise, muita falta faz, mas posso dizer, saí de lá cansada!! UFA!! ihihih

PARABÉNS Sofia!!

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Para aguçar o bom humor (não confundir com promoção publicitária) :D


Sempre ouvi dizer que tudo na vida tem solução, menos a morte!! Bah... Que grande equívoco. Afinal a morte também tem solução, ou já tem solução: basta comprar um destes!! E... puff... tudo resolvido a tempo e horas!

domingo, 11 de setembro de 2011